VATTENGYMNASTIK

Vattengymnastik är roligt och skonsamt för kroppen. Tack vare vattnets motstånd och eget tempo kan du reglera själv hur hård träningen blir. Tisdagar på våren och hösten har vi ledd vattengymnastik i badhuset. Välkommen med! Hydrobic och hydrospinning är också ett roligt program för dagen om ni är på konferens hos oss. Du kan också låna vår Hydrohex och dra ditt eget träningspass på egen hand. Vattengymnastikerna drar igång igen i januari.

Sample title

Hydrohex

Vill du träna när som helst och välja ditt eget träningspass? Då kan du avgiftsfritt låna vår Hydrohex från receptionen. Välj från ett mångsidigt urval av träningsprogram vilken muskelgrupp du vill träna och hur länge.

Sample title

Hydrobic

Traditionell vattengymnastik med och utan hjälpredskap. Till takten av peppande musik går timmen fort och du kommer att ha en härlig känsla i kroppen efteråt. Till vattengymnastiken ryms max. 25 personer. Ledd hydrobic ordnas på tisdagar med början i januari. Pris 5 € + inträde.

Sample title

Hydrospinning

På hydrospinning får du pulsen att stiga, 10 personer ryms med. Förhandsboka cykeln till receptionen tel. 02 52 10 100. Ledd hydrospinning ordnas på tisdagar med början i januari. Pris 5 € + inträde.