VATTENGYMNASTIK
Vattengymnastik är roligt och skonsamt för kroppen. Tack vare vattnets motstånd och eget tempo kan du reglera själv hur hård träningen blir. Onsdagar på hösten har vi hydrospinning i badhuset. Välkommen med!
För konferensgrupper kan hydrospinning eller vattengymnastik vara ett trevligt avslut på mötesdagen.
Du kan också låna vår Hydrohex och dra ditt eget träningspass på egen hand.
Hydrohex
Vill du träna valfri tid och välja ditt eget träningspass? I badhuset är vår Hydrohex skärm fritt till våra badgästers förfogande. Du kan även avgiftsfritt låna vår Hydrohex pekplatta från receptionen.
Hydrobic
– traditionell vattengympa med eller utan redskap.
Medryckande musik får dig att hänga med, och timmen går i ett huj. Efteråt känner du dig både avslappnad och uppfriskad.
Max 25 deltagare per grupp.
Hydrobic hålls på onsdagar kl. 17.00
med start 27.8.2025.
Pris 5 € + inträde.
Välkommen med!
Hydrospinning
– cykling under vatten till musikens takt!
Ett roligt och effektivt sätt att få upp pulsen.
Max 10 deltagare per grupp, så boka din plats i tid!
Boka din cykel i förväg per telefon 02 521 0100.
Hydrobic hålls på onsdagar kl. 17.00 med start 27.8.2025.
Pris 5 € + inträde.
Välkommen med!